Chás que emagrecem

Confira as ervas ideais para fazer chás que emagrecem e eliminam as gordurinhas a mais

Explosão de benefícios

Entenda como cada um desses ingredientes, encontrados nas lojas de produtos naturais,vai aproximar você do seu corpo dos sonhos

Palma Cristi: Consumi-la faz que o açúcar ingerido durante a refeição seja despejado lentamente e de maneira uniforme na corrente sanguínea. Dessa forma, sobra menos glicose circulando para ser armazenada em forma degordura.

Laminária: Essa alga é considerada um tôniconatural, de tão potente. “Cheia de vitaminas antioxidantes e minerais, eleva ometabolismo basal, ou seja, faz o corpo usar mais caloriaspara se manter funcionando, mesmo em repouso”, explica Luciana Harfenist, nutricionista (RJ).

Pholia Magra: Seus princípios ativos agem diretamente nagordura localizada. Isso porque conta com cafeína em sua composição, o que aumenta a temperatura do corpo, estimulando o organismo a tostar mais e mais calorias. “A erva também age no sistema nervoso central, estimulando a sensação de saciedade”, conta Luciana Harfenist.

Chá Misto Stilo Slim: Sua fórmula contém capim-cidreira, carqueja, pitanga, chá branco, tamarindo, laranja-amarga, mamão papaia, ameixa, morango, canela e gengibre. Ufa! Essa combinação reduz o inchaço causado pela temida retenção de líquidos e firma a pele, amenizando a textura da celulite.

Estévia: Trezentas vezes mais doce que a cana-de-açúcar, as folhas desintoxicam e combatem a fadiga. Não exagere na quantidade ou o chá ficará doce demais.

Hipérico: Por ser um antidepressivo natural, vai deixá-la mais tranquila. Assim você não desconta a irritação do dia a dia naquele prato de macarronada. Ele também regula os ponteiros do nosso relógio biológico e dá um fim à insônia. E como você já deve saber, uma noite bem-dormida significa menos fome no dia seguinte. Mas converse com seu médico sobre seu consumo, pois a erva interfere na ação de alguns medicamentos, como os anticoncepcionais, minimizando sua eficácia. Aí, é confusão na certa.

Kawa Kawa: Ela é usada para controlar os níveis de ansiedade. Dessa maneira, você fica mais calma e deixa de agir por impulso. Ou seja, o risco de você devorar um pacote inteiro de bolachas em uma sentada diminui drasticamente. Com o nervosismo sob controle, a vontade de comer vai logo atrás.

Mate Grego: Como possui bem menos cafeína que o famoso mate com o qual já estamos acostumadas por aqui, estimula nosso sistema nervoso central apenas o suficiente para dar aqula acelerada no metabolismo e torrar mais calorias. Beba sem medo de ficar ligada no 220 a noite toda.

Phitolaca Mexicana: Regula o funcionamento da tireoide, glândula endócrina responsável pela produção dos hormônios que controlam nosso metabolismo. Também combate inflamações e intensifica a circulação sanguínea em algumas partes do corpo, reduzindo o estrago causado pelas estrias. Se já não bastasse isso, ela ainda controla o apetite.

Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/nutricao/chas-que-emagrecem/8084 - Texto Caroline Randmer | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar - Foto: Danilo Borges