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segunda-feira, 17 de dezembro de 2018

Por que as empresas deveriam investir em atividade física


Ao incentivar a prática de exercícios físicos, empresas protegem a saúde de seus colaboradores e impactam positivamente o rendimento no trabalho

Passamos boa parte do nosso dia – aliás, da nossa vida – trabalhando. Somos engolidos pela cultura do imediatismo, acumulamos tarefas e nos cobramos a atingir a excelência profissional. Com o ritmo de vida acelerado, em um mercado um tanto quanto competitivo, os níveis de estresse dos funcionários e colaboradores se mostram cada vez mais altos. E, aí, se perde qualidade de vida.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o conceito de qualidade de vida contempla três pilares: bem-estar físico, psicológico e sociocultural. Se estamos boa parte do tempo em escritórios, não é exagero afirmar que o papel dos gestores é tão importante quanto o dos colaboradores ao buscar o combate ao sedentarismo e uma rotina equilibrada.

A prática regular de exercícios faz com que nosso corpo e mente estejam mais preparados para encarar as atividades e reduz custos com a saúde. Segundo estudos da revista científica The Lancet, o sedentarismo custa à economia global 220 bilhões de reais todos os anos. A inatividade compromete a saúde hoje como o tabagismo fazia no passado.

Se os empresários não estão convencidos ainda, há um claro impacto financeiro: pesquisas comprovam que, a cada dólar investido em prevenção e na saúde do colaborador, 4 dólares retornam para a empresa com o aumento da produtividade. Ao propiciar atividade física em escala, a companhia melhora o clima organizacional: os exercícios trabalham disciplina, resiliência, engajamento… tudo que é bem-vindo ao ambiente corporativo.

Entenda como a depressão afeta o corpo humano
Além de ajudar a manter o corpo fisicamente disposto, a atividade física impacta diretamente na esfera mental. O excesso de informação típico dos nossos dias pode levar a um esgotamento que afasta as pessoas de seus compromissos. Não à toa se recomenda priorizar um tempo para desacelerar o ritmo e encontrar no exercício o equilíbrio de que a mente precisa.

Estudos demonstram os inúmeros benefícios da endorfina e de outras substâncias liberadas quando se sua a camisa: alívio das dores, melhora no humor, aprimoramento da memória, do foco e da concentração. De novo: tudo que influencia positivamente o rendimento no trabalho.

As pessoas estão cada vez mais conscientes da importância da atividade física. Agora, as empresas têm um papel fundamental em viabilizar o acesso e incentivar sua prática. Uma gestão moderna preza a saúde física e mental dos colaboradores. Sempre.

Fonte: https://saude.abril.com.br/blog/com-a-palavra/por-que-as-empresas-deveriam-investir-em-atividade-fisica/ - Por Leandro Caldeira, engenheiro - Ilustração: Mhaprang/iStock

sábado, 6 de setembro de 2014

Veja dez das qualidades profissionais mais requisitadas pelo mercado

Não existe um profissional ideal que agrade a todas as empresas. Entretanto, algumas qualidades dos candidatos que costumam ser mais requisitados pelo mercado são comuns em qualquer área de atuação. Atualmente, não basta ter competência técnica, é preciso aliar conhecimento a uma boa capacidade de comunicação e relacionamento. Veja a seguir as habilidades mais importantes para se destacar no mercado de trabalho, na opinião de quem convive diariamente com as demandas das empresas fazendo recrutamento e seleção.

COMPROMETIMENTO: a importância de "vestir a camisa" da empresa continua valendo nos dias de hoje. Um funcionário comprometido ainda se destaca entre os colegas. As companhias buscam pessoas capazes de se envolver com suas atividades e com a empresa como um todo. "Todo gestor pede que o profissional tenha engajamento. E nesse aspecto consideramos o comprometimento que ele é capaz de ter com a empresa e o desafio que assumiu", diz Thalita Doering, gerente da Michael Page, multinacional especializada em recrutamento de executivos para média e alta gerência.

BOM RELACIONAMENTO: as qualidades comportamentais do profissional são tão importantes para as empresas quanto suas competências técnicas. Pessoas que saibam se relacionar bem em todos os níveis hierárquicos costumam ser bastante valorizadas, pois garantem a manutenção de um ambiente de trabalho saudável e agradável. "É fundamental ter um bom relacionamento interpessoal, ser aquela pessoa que circula entre todos, que está aberta a receber os outros, que saiba interagir, não apenas delegar", afirma a psicóloga Ligia Campos, diretora executiva da 4hunter, consultoria em recrutamento e seleção.

COMUNICAÇÃO EFICIENTE: ter habilidade para se comunicar, transmitir suas ideias e interpretar corretamente as outras pessoas são requisitos essenciais para a maioria das empresas. Para a diretora da Asap Recruiters Mariana Rosas, que atua com recrutamento e seleção para o mercado financeiro, a boa comunicação e articulação diferenciam o candidato. "Mesmo que o profissional tenha uma posição mais técnica, é importante que ele consiga transitar entre os vários setores da empresa, seja capaz de se comunicar e argumentar para sempre trazer melhorias e repassar os próprios conhecimentos".

FLEXIBILIDADE E RESILIÊNCIA: por causa da velocidade das mudanças que afetam o cenário econômico e empresarial, torna-se imprescindível ter flexibilidade para se adaptar às constantes transformações. A resiliência, ou seja, a capacidade de lidar com as adversidades, também está fortemente associada a essa característica e figura entre as qualidades dos profissionais mais requisitados. Saber administrar as frustrações, os altos e baixos no dia a dia, é um diferencial importante. "Ser resiliente, reagir, propor novas soluções e não desanimar por causa de um fracasso é uma característica muito buscada no mercado de trabalho", explica Thalita Doering, gerente da Michael Page, multinacional especializada em recrutamento de executivos para média e alta gerência.

ÉTICA E PROFISSIONALISMO: ter uma boa conduta tanto na hora de assumir uma vaga quanto no momento de deixar um emprego funciona como um cartão de visitas para o profissional. Dar valor à ética e ao profissionalismo também significa ser transparente com os colegas e superiores, atentando-se às expectativas que lhe são confiadas. "É importante prometer algo e cumprir, manter sempre as portas abertas e ser ético dentro e fora da empresa", afirma a psicóloga Ligia Campos, diretora executiva da 4hunter, consultoria em recrutamento e seleção.

QUALIFICAÇÃO ACADÊMICA: além de possuírem formação inicial adequada para o cargo, destacam-se nas empresas os funcionários que estão sempre renovando seus conhecimentos, por meio de cursos, pós-graduação e MBA (Master in Business Administration). Manter-se atualizado é um pré-requisito para avançar na carreira. "O profissional precisa estar por dentro de todas as mudanças e novidades que o mercado oferece, trazendo isso para o mundo corporativo e aplicando no dia a dia", diz a diretora da Asap Recruiters Mariana Rosas, que atua com recrutamento e seleção para o mercado financeiro.

 LIDERANÇA INSPIRADORA: as empresas estão em busca de profissionais inspiradores, que sejam capazes de mobilizar outras pessoas, independentemente de ocuparem ou não posições tradicionais de liderança. Segundo Thalita Doering, gerente da Michael Page, multinacional especializada em recrutamento de executivos para média e alta gerência, é relevante para as organizações contratar funcionários que sirvam de espelho para outros profissionais. Além disso, Thalita diz que seus clientes procuram pessoas que saibam trabalhar com diferentes gerações. "É uma qualidade que a gente tem buscado com frequência", afirma.

EQUILÍBRIO EMOCIONAL: ser capaz de controlar as emoções também é uma característica valorizada no ambiente de trabalho. "Ter equilíbrio emocional e agir de forma construtiva diante de situações negativas faz com que o profissional tenha bastante sucesso na empresa", afirma a diretora da Asap Recruiters Mariana Rosas, que atua com recrutamento e seleção para o mercado financeiro. Para Mariana, esse equilíbrio envolve responder bem ao estresse e às pressões do dia a dia, mantendo um olhar crítico nos momentos de crise, porém com tranquilidade.

CAPACIDADE DE INOVAÇÃO: não basta desempenhar bem sempre as mesmas atividades. As empresas estão interessadas em profissionais atentos às transformações que impactam os seus segmentos de atuação e também à empresa de forma global. Ter habilidade de inovar é uma qualidade comum aos candidatos que chamam a atenção dos recrutadores. "Sempre se destaca aquela pessoa que traz novas ideias, busca soluções, conhecimento, que não fica esperando o gestor cobrar ou bater na porta", diz a psicóloga Ligia Campos, diretora executiva da 4hunter, consultoria em recrutamento e seleção.

ALTA PERFOMANCE: qualquer empresa quer alcançar bons resultados. Além de oferecer produtividade com qualidade, os profissionais valorizados são capazes também de aprimorar e mensurar sua performance. Thalita Doering, gerente da Michael Page, multinacional especializada em recrutamento de executivos para média e alta gerência, ressalta ainda a necessidade de apresentar uma alta performance, inclusive nos momentos de crise. "Ter facilidade para atuar durante uma crise é uma característica importantíssima, que faz com o que o profissional se sobressaia".

quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Conheça as dez marcas mais valiosas do mundo da tecnologia

As marcas mais valiosas não precisam ser necessariamente as empresas mais ricas do mundo. A lista abaixo, com essa filosofia, é baseada no ranking das cem marcas mais valiosas do mundo feito pelo portal da empresa Milward Brown, líder mundial em propaganda, marca e marketing. Nessa seleção, as marcas escolhidas são aquelas que poderão mudar o futuro a partir de suas ações e criações. Não se levam em conta o faturamento, o patrimônio, o valor de mercado e outros fatores que poderiam influenciar no valor da marca.

Apple

A empresa da maçã é a marca mais valiosa do mundo, segundo a Milward Brown. Isso porque seus produtos inovadores -- caso do iPod, iPhone e iPad -- revolucionaram o mercado e mostraram que a empresa tem ainda muito para oferecer. Quando a empresa foi criada, era especializada em computadores: os primeiros foram feitos na garagem de Steve Jobs. O primeiro computador com interface gráfica e mouse, o Lisa, também foi obra da Apple.

IBM

Fundada em 1890, esta empresa americana é uma das mais consistentes e antigas no ramo da informática -- o nome de IBM foi adotado só em 1924. Enquanto a Apple trouxe o primeiro computador com mouse, a IBM introduziu no mercado o primeiro computador pessoal. A IBM tem cinco funcionários que receberam o Prêmio Nobel. Além disso, ainda possui vários laboratórios de pesquisas e recordes em registro de patentes.

Google

O BackRub era uma ferramenta utilizada por alunos da Universidade de Stanford para rastrear links da internet. Deu origem em 1998 ao Google, que atualmente vai muito além de um site de busca. Ele possui e-mail, bate-papo, mapas, biblioteca, tradutor e até criou - em parceira com o sistema operacional Android - uma linha com tablet e smartphone, chamada de Google Nexus.

Microsoft

Mais nova que a IBM, porém mais influente em termos de usuários finais, a Microsoft está no mercado desde 1975. Hoje, a empresa não representa apenas software de computador, mas também videogame e tablet. Em outubro de 2012, a empresa lançou o sistema operacional Windows 8, plataforma que pode rodar em PCs, smartphones e tablets -- ele funciona da forma tradicional e também em eletrônicos com telas touch.

Facebook

Criado em 2004 dentro de um dormitório da Universidade de Harvard por Mark Zuckerberg, Dustin Moskovitz, Chris Hughes, Andrew McCollum e Eduardo Saverin - sendo este último brasileiro -, a rede social atingiu a marca de 1 bilhão de usuários em outubro de 2012. Todos os dias, o Facebook recebe mais de 300 milhões de fotos. A rede também é o site mais acessado nos Estados Unidos, Canadá, Nova Zelândia, Hong Kong e Cingapura.

SAP

Criadora de softwares empresariais, a SAP foi fundada por cinco ex-funcionários da IBM em 1972. A empresa chegou ao Brasil apenas em 1995 e possui um laboratório de desenvolvimento em São Leopoldo, no Rio Grande do Sul. Apesar de seu nome ser originalmente em alemão, hoje a abreviação é mais utilizada em inglês, que significa Systems Applications and Products in Data Processing (Sistemas, Aplicativos e Produtos para Processamento de Dados).

Baidu

Terceiro maior site de busca do mundo e o mais utilizado pelo seu país de origem, a China, foi criado em 1999 por Robin Li. Em 2010, Li foi eleito uma das cem personalidades mais influentes do mundo pela ''Time''. No mesmo ano, era o 8º homem mais rico da China, segundo a ''Forbes''. Mas muitos chineses ainda preferem o Google, porque seus resultados não possuem tanta censura como os do Baidu. Ironicamente, essas sansões só ocorrem na China.

HP

A HP surgiu em 1938 na parceira de dois engenheiros eletrônicos da Universidade de Stanford. Bill Hewlett e Dave Packard tiveram como um de seus primeiros clientes a Walt Disney Pictures, que queriam nove osciladores de áudio de baixa frequência -- primeiro produto da marca -- para utilizar nos testes de som do filme ''Fantasia''. Em 2010, a HP faturou mais de US$ 2,7 bilhões somente no Brasil.

Oracle

Foi criada em 1977 por Larry Ellison e Robert ''Bob'' Miner, que se conheceram na empresa Ampex Corporation, onde trabalharam como consultores de projetos da CIA. Em 2010, a SAP (sexta colocada deste ranking) foi condenada a pagar US$ 1,3 bilhão à Oracle em um caso de roubo corporativo: a SAP admitiu responsabilidade por downloads ilegais de software da Oracle e acesso indevido a materiais de apoio da concorrente.

Tencent Holdings

Terceira maior companhia de internet do mundo, foi criada em 1998 na China. É mais conhecida pelo seu serviço de mensagens instantâneas e comunidade de jogos online, o Tencent QQ. Em 2011, porta-vozes da empresa deram uma declaração que mostra onde a companhia deseja chegar. A Tencent quer ser o equivalente a sites como Facebook, Twitter e Google. A diferença é que ela deseja se tornar todas essas plataformas ao mesmo tempo.

Fonte: http://tecnologia.uol.com.br/listas/conheca-as-dez-marcas-mais-valiosas-do-mundo-da-tecnologia.htm