domingo, 14 de junho de 2009

Conheça o voleibol


O 2º ESPORTE MAIS PRATICADO NO BRASIL

VOLEIBOL: 116 ANOS DE VIDA
O voleibol foi criado em 1895, pelo professor de Educação Física William G. Morgan, diretor da Associação Cristã de Moços (ACM), na cidade de Holyoke, Massachusstes, Estados Unidos.
O voleibol chegou ao Brasil por volta de 1915, pela ACM de São Paulo e depois aos demais estados.
Em 1947, foi criada a Federação Internacional de Volley-Ball (FIVB), atualmente constituída por quase todos os países do mundo. Em 09 de agosto de 1954 foi criada a Confederação Brasileira de Volley-Ball (CBV), formada por 27 federações, entre elas a Federação Sergipana de Volley-Ball, que foi fundada em 15 de agosto de 1956.

A PRÁTICA DO VOLEIBOL
O voleibol é jogado por duas equipes de 6 jogadores cada uma, a equipe é orientada por um técnico e composta por 12 jogadores. A arbitragem é composta por 2 árbitros, um anotador e 4 fiscais de linha. As partidas oficiais são disputadas em cinco sets ou 3 set vencedores de 25 pontos. A quadra mede 18 metros de comprimento por 9 metros de largura, dividida por uma rede de 9,50 metros de comprimento com largura de 1 metro e suspensa a 2,43 metros para os jogos masculinos e 2,24 metros para os jogos femininos juvenis e adultos. A bola tem de 65 a 67 cm de circunferência e pesa entre 260 a 280 gramas.

FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL
- Saque – bola lançada na quadra adversária no início da disputa de ponto.
- Cortada – forte batida na bola com uma das mãos.
- Bloqueio – jogada que um ou mais jogadores interrompem a trajetória da bola próxima da rede após a cortada do adversário.
- Recepção – é considerado um princípio de defesa. É o movimento executado depois do saque adversário.
- Defesa – movimento executado após o ataque adversário, quando a bola passa pelo bloqueio.
- Levantamento – é o passe que antecede o ataque.

PRINCIPAIS REGRAS DO VOLEIBOL
- O jogo é iniciado após a execução do saque.
- O jogador do saque tem oito segundos, após o apito do árbitro para efetuá-lo.
- Só é permitida uma única tentativa de saque.
- Um rodízio deve acontecer sempre que a equipe adversária sacar e sofrer um ponto.
- Os atletas de defesa não podem atacar na área de ataque e nem bloquear, exceto com a bola abaixo da borda superior da rede.
- Cada equipe pode tocar a bola três vezes seguida. A bola tocada no bloqueio não é contada como toque.
- Não é permitido atacar a bola que está no espaço do campo do adversário.
- No bloqueio, os bloqueadores podem tocar a bola além da rede, sem que sua ação interfira no golpe de ataque do adversário.
- A bola é considerada fora quando toca o solo fora das linhas demarcatórias, as antenas, cabos ou quando cruza o espaço fora das antenas.
- Tocar a borda superior da rede é falta, mas tocar as malhas não é, exceto se interferir na jogada.

O BRASIL ENTRE OS MELHORES DO MUNDO
O Brasil é Bi-campeão Olímpico masculino (1992, 2004) e Campeão feminino (2008); Bi-Campeão Mundial Masculino (2002, 2006); Octocampeão do World Grand Prix Feminino (1994, 1996, 1998, 2004, 2005, 2006, 2008, 2009); Octocampeão da Liga Mundial Masculina (1993, 2001, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2009); Bi-campeão da Copa do Mundo masculino (2003, 2007); Tri-Campeão Pan-Americano Feminino (1959, 1963, 1999) e Masculino (1963, 1983, 2007).

FUNÇÕES DOS JOGADORES NO VOLEIBOL
- Levantador – jogador com habilidade específica para a preparação de jogadas de ataque.
- Líbero – é o jogador que tem como principal tarefa recepcionar bem os saques e defender os ataques, passando a bola com perfeição para o levantador.
- Ponta – jogador com alto poder de definição, força, velocidade e habilidade, que ataca pelas pontas ou saltando de trás da linha dos 3 metros.
- Meio de rede – é geralmente o jogador mais alto do time, que deve combinar duas qualidades: ser bom no bloqueio e ter velocidade para atacar. o, muita força, velocidade e habilidade, que ataca pelas pontas ou saltando de trataques, passando a bola com perfeiç

GLOSSÁRIO DO VOLEIBOL
- Condução – infração cometida quando um jogador, em vez de tocar a bola, a conduz por um breve espaço de tempo.
- Dois toques – infração em que a bola toca duas vezes nas mãos de um jogador, sem ser simultaneamente.
- Rodízio – movimentação dos jogadores no sentido horário após uma vantagem, mudando cada um sua posição.
- Invasão – infração marcada quando um jogador é flagrado com qualquer parte do corpo além da rede, na outra quadra.
- Cravar – bater com violência, mandando a bola no chão da quadra adversária.
- Deixadinha – jogada em que se dá um leve toque na bola, procurando o espaço vazio na defesa adversária.
- Bola de segunda – ataque feito no segundo toque, com intenção de surpreender a defesa adversária.
- Match point – ponto que pode definir o jogo.
- Set point – ponto que pode fechar o set.
- Tie break – o mesmo que set de desempate. É disputado quando cada uma das equipes vence dois sets.
- Rally – seqüência de jogadas que começa no saque e termina no momento em que a bola estiver fora de jogo.
- Manchete – tocar a bola com os braços esticados e com as mãos unidas.
- Toque – tocar a bola com os dedos, e as duas mãos acima da cabeça.

VOCÊ SABIA QUE .......
- O voleibol é o 2º esporte mais praticado no Brasil.
- Durante uma partida, um jogador dá de sessenta a oitenta saltos entre saques, ataques e bloqueios.
- Uma cortada pode atingir a velocidade de 110 km/h.
- O saque jornada nas estrelas atingia uma altura de 25 metros e a bola descia a uma velocidade de 72 km/h.
- O voleibol masculino é o único esporte coletivo do Brasil que já ganhou duas medalhas de ouro nas olimpíadas e que participou de todas as edições.

Professor José Costa – CREF 000245-G/SE

Conheça o futsal

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O ESPORTE GENUINAMENTE BRASILEIRO

A HISTÓRIA DO FUTSAL
Brasileiros e uruguaios disputam o título de inventores do futsal. Pela versão uruguaia, o professor Juan Carlos Ceriani foi o criador do futebol de salão na década de 30, na Associação Cristã de Moços (ACM) no Uruguai. Pela versão brasileira o esporte teria sido criado na ACM de São Paulo, nos anos 40.
Em 1971, foi fundada no Rio de Janeiro, a Federação Internacional de Futebol de Salão (FIFUSA) com a filiação de 32 países. Em 1979, é criada a Confederação Brasileira de Futebol de Salão com sede em Fortaleza-CE. Em 1991, a CBFS desliga-se da FIFUSA e filia-se à FIFA e passa a praticar o futsal.

A PRÁTICA DO FUTSAL
O objetivo do jogo de futsal é marcar gol, sendo praticado entre duas equipes com 5 jogadores cada, com 4 na linha e 1 no gol. A equipe é orientada por um técnico e composta por 12 jogadores. A arbitragem é formada pelo árbitro principal, segundo árbitro, cronometrista e o anotador. O tempo de duração de uma partida da categoria principal ou juvenil masculino é de 40 minutos cronometrados, divididos em dois tempos de 20 minutos com um intervalo de 10 minutos; o futsal feminino e o infantil masculino terão 30 minutos, divididos em dois tempos de 15 minutos com intervalo de 10 minutos. A bola oficial tem de 62 a 64 cm de circunferência e pesa entre 400 a 440 gramas; em categorias de base, a bola tem circunferência e peso menor; na categoria feminina, a bola deve ter entre 55 e 59 cm de circunferência e pesar entre 350 e 380 gramas. A quadra oficial tem as medidas máximas de 22 metros na largura e 42 metros no comprimento. As metas devem ter 2 metros de altura por 3 metros de largura.

GLOSSÁRIO DO FUTSAL
- Bate-pronto – chute em que o jogador pega a bola de primeira, logo após ela ter tocado o solo.
- Bola ao solo – forma de reinício do jogo depois de uma interrupção temporária, provocada por uma causa não prevista nas regras.
- Caneta – drible no qual um jogador toca a bola por entre as pernas do adversário.
- Chapéu – também conhecido como lençol, é um drible de grande plasticidade, em que o jogador encobre o adversário com a bola.
- Elástico – drible que consiste em puxar a bola por um lado e sair pelo outro.
- Embaixadinha – forma de controle de bola em que o jogador a toca em seqüência sem deixá-la tocar no chão.
- Finta – é uma ação usada para enganar o adversário, com ou sem bola.
- Letra – toque em que a bola passa por trás de um dos pés do jogador que a executa.
- Pedalada – tipo de finta em que o jogador passa o pé por cima da bola diversas vezes.
- Trivela – efeito que se dá ao passe ou chute, usando a parte exterior do pé e fazendo com que a bola descreva uma trajetória.
- Subir – avançar, apoiar o ataque.
- Voleio – chute em que o jogador pega a bola de primeira, sem deixar que ela toque o chão.

RESULTADOS DO FUTSAL BRASILEIRO
O Brasil é Hexacampeão mundial (1982, 1985, 1989, 1992, 1996, 2008); 12 vezes campeão sul-americano; Tri-campeão Pan-americano (1980, 1984, 1991); Pentacampeão em Mundialitos (1995, 1996, 1998, 2001, 2002); Pentacampeão da Taça América (1995 a 1999) e campeão em diversos torneios internacionais.

FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO FUTSAL
- Passe – é o meio de se passar a bola entre elementos da mesma equipe, tendo como objetivo atingir a meta adversária.
- Chute – é a maneira de golpear a bola, visando o gol ou de desviar a mesma, estando ela parada ou em movimentação.
- Domínio – é a habilidade de receber a bola, em diferentes partes do corpo, amortecendo-a e mantendo-a sob seu controle.
- Drible – é o ato pelo qual se engana o adversário, através de toques sucessivos, mudanças de direção e deslocamento rápido, mantendo o domínio da bola.
- Condução da bola – é a forma como o jogador progride com a bola no jogo. .Ela pode ser feita com a parte externa ou interna do pé.

AS POSIÇÕES DOS JOGADORES EM QUADRA
- Goleiro – precisa ser ágil e ter ótimos reflexos. Com a mudança de regra que permitiu o uso dos pés fora da área, os técnicos passaram a exigir que os goleiros também tenham um bom passe e chute forte.
- Fixo – é o jogador que normalmente atua mais recuado. Suas qualidades são: boa marcação, velocidade, habilidade e bom chute.
- Alas – atuam mais pelas laterais do campo, com funções defensivas e ofensivas. A maioria das equipes utiliza o ala esquerdo e o ala direito. Para melhor aproveitamento nos chutes, a maioria das equipes utiliza o “ala invertido”, canhoto jogando na direita e destro jogando na esquerda.
- Pivô – jogador de extrema importância para o time e para o qual a maioria das bolas converge. Atua na frente e, por ser o principal responsável pela distribuição das jogadas, deve ser habilidoso e ter bom passe e visão de jogo. Existem dois tipos de pivô: os de referência, que se movimentam menos, protegem bem a bola e geralmente servem os companheiros que vêm de trás; e os de movimentação, que rodam o tempo inteiro, se deslocando para receber o passe ou puxando a marcação a fim de abrir espaços para os companheiros.
- Ala/pivô – jogador que combina as características de ala e de pivô. Habilidosos e velozes movimentam-se o tempo todo em quadra.

VOCÊ SABIA QUE ......
- Falção é considerado o melhor jogador de futsal do mundo.
- Rogério, o goleiro da Seleção Brasileira de futsal é sergipano, de Simão Dias.
- O futsal nunca foi disputado em uma Olimpíada.
- O atleta que pratica o futsal ou é admirador do esporte, é chamado de salonista.
- O futsal era conhecido como o esporte da bola pesada.
- O futsal foi incluído nos Jogos Pan-Americanos pela 1º vez no Pan do Rio 2007.

Professor José Costa – CREF 000245-G/SE

Conheça o handebol


O esporte mais praticado nas Escolas do Brasil

Esporte olímpico é popular em todo o mundo e de fácil aprendizagem. Esporte completo, podendo-se alinhar corridas, saltos e arremessos.
O handebol caracteriza-se por ser um esporte de quadra, proporciona excelente condicionamento físico muscular e cardiorrespiratório; desenvolve a agilidade, a força, a velocidade e o raciocínio rápido.
Pelo lado moral, desperta no praticante o espírito de cooperação e respeito ao próximo, lealdade, disciplina, responsabilidade, etc.

A HISTÓRIA DO HANDEBOL
O handebol foi idealizado na Alemanha por duas versões, uma do alemão Max Heiser, em 1916 e outra do alemão Karl Schellenz, em 1919. No início era praticado por 11 jogadores em cada equipe no campo de futebol. Em 1936, o handebol de campo foi introduzido nas Olimpíadas de Berlim como esporte de demonstração. Em 1972, o handebol de salão foi incluído nos Jogos olímpicos de Munique no masculino e em 1976 em Montreal no feminino.
O handebol chegou ao Brasil em 1930 por imigrantes alemães na região sul e depois a São Paulo onde o esporte difundiu-se.
A International Handball Federation foi fundada em 1927 e a Confederação Brasileira de Handebol foi em 1º de junho de 1979.

NOMES DO HANDBALL NO MUNDO
A palavra handball é oriunda da Alemanha e significa hand-mão e ball-bola. No Brasil é conhecido como handebol, nos Estados Unidos de handball, na Dinamarca de handebold, na Espanha de balonmano e em Portugal de andebol.

A PRÁTICA DO HANDEBOL
O objetivo do jogo de handebol é marcar gol usando as mãos, sendo praticado entre duas equipes com 7 jogadores cada, com 6 na linha e 1 no gol. A equipe é orientada por um técnico e composta por 12 ou 14 jogadores. A arbitragem é formada por quatro profissionais: dois árbitros com igual grau de autoridade, denominados de primeiro e segundo árbitros, um secretário e um cronometrista. O tempo de jogo para homens e mulheres a partir dos 16 anos é de dois tempos de 30 minutos, para os jovens entre 12 e 16 anos serão dois tempos de 25 minutos e para crianças entre 8 e 12 anos, serão dois tempos de 20 minutos, o intervalo será sempre de 10 minutos. A quadra é retangular e mede 40 m de comprimento por 20 m de largura. Os gols têm 3 m de largura por 2 m de altura. Para os homens na categoria adulto, júnior e juvenil, a bola tem entre 58 cm e 60 cm de circunferência e pesa entre 425 e 475 gramas; já as moças do adulto, júnior, juvenil e cadete, além dos meninos das categorias cadete e infantil, utilizam bola com medidas entre 54 cm e 56 cm de circunferência e peso entre 325 e 375 grama

RESULTADOS DO HANDEBOL BRASILEIRO
O Brasil é tri-campeão Pan-americano feminino (1999, 2003 e 2007) e bi-campeão masculino (2003 e 2007). Nos Jogos Olímpicos, o melhor resultado do Brasil foi o 7º lugar no feminino e 10º lugar no masculino, ambos em Atenas 2004. Nos campeonatos mundiais adultos, a melhor classificação brasileira foi um 7º lugar pelo feminino no mundial da Rússia, em 2005 e o 16º lugar pelo masculino no mundial do Egito, em 1999.

AS POSIÇÕES DE ATAQUE DO HANDEBOL
- Pivô – é o jogador que atua mais avançado, jogando junto á linha de defesa da equipe adversária, procurando abrir espaços para os companheiros penetrarem dentro da defesa adversária ou criar situações que possa arremessar mais próximo ao gol, na linha dos 6 metros.
- Armadores – são em número de três, tendo a função de preparar as jogadas ofensivas da equipe, criando, também, situações de arremesso a gol.
- Pontas – jogam pelas laterais da quadra, um pelo lado direito e o outro pelo lado esquerdo; têm como função abrir as jogadas, dificultando, deste modo, a marcação da equipe adversária.
- Goleiro – tem função de defender o gol e pode atuar como um jogador de linha.

VOCÊ SABIA QUE ......
- Há mais de 31 milhões de pessoas praticando o handebol no mundo.
- A International Handball Federation tem 180 países filiados, entre eles o Brasil.
- No mundo há duzentas mil equipes de handebol.
- O Brasil tem 230 mil atletas federados.
- A I.H.F. indicou em 2003, o armador esquerdo brasileiro Bruno Souza como o 3º melhor jogador do mundo.
- Os atletas que praticam handebol são chamados de handebolistas.
- O sergipano Ronaldo participou das olimpíadas de 1992, 19996 e 2004 como capitão da seleção brasileira.

AS PRINCIPAIS REGRAS DO HANDEBOL
- O jogo é iniciado no meio da quadra com o tiro de saída.
- O jogador só pode dar três passos com a bola na mão.
- Nenhum jogador pode permanecer dentro das áreas de seis metros que circundam os gols, com exceção dos goleiros.
- O goleiro pode atuar como qualquer outro jogador, desde que não saia da sua área conduzindo a bola.
- O jogador pode segurar a bola por até três segundos.
- Ao cometer falta desleal, o jogador pode ser punido com exclusão por 2 minutos ou até cartão vermelho, que elimina do jogo.
- Só existem escanteios se o último jogador a tocar na bola não tenha sido o goleiro.
- Se um jogador está em posição para fazer um gol e sofre falta por trás ou é agarrado, o infrator é punido com um tiro de 7 metros.
- Quando a bola sai pela linha lateral, é cobrado o arremesso lateral, no qual o jogador deve ter um dos pés em cima da linha e o outro fora da quadra.

“O handebol alia a paixão brasileira por fazer gols, só que com as mãos.”

Professor José Costa – CREF 000245-G/SE

quinta-feira, 11 de junho de 2009

Fotos da minha formatura no curso de Educação Física da UFS


No campus universitário


A formatura no Ginásio Constâncio Vieira

No 1º semestre de 1980, comecei a cursar o Curso de Licenciatura em Educação Física pela Universidade Federal de Sergipe e concluir no 1º semestre de 1985. A formatura foi realizada no Ginásio Constâncio Vieira, no mês de agosto do mesmo ano.

Por Professor José Costa

sábado, 6 de junho de 2009

O basquete do Salesiano em competições oficiais


Campeão Juvenil - Campeonato Sergipano - 2003
Campeão Juvenil - Olimpíada Escolar Tv Sergipe - 2004
Campeão Juvenil - Seletiva dos JEB's - Jogos da Primavera - Campeonato Sergipano - 2005


Campeão Infantil do Torneio de Duplas do Shopping Riomar-FSB - 1995


Campeão Infanto dos Jogos Escolares Tv Sergipe - 2008
Campeão Infanto dos Jogos da Primavera - 2008
Representou Sergipe nos JEB's de Poços de Caldas-MG - 2008

Campeão Infantil - Campeonato Sergipano - Seletiva JEB's - 2002
Representou Sergipe nos JEB's de Poços de Caldas-MG

Campeão Juvenil - III JEPS - 1998

De 1989 a 2009, o basquete do Salesiano ganhou 28 medalhas de ouro, 34 de prata e 32 de bronze em competições oficiais.

Por Professor José Costa

O basquete do Colégio Graccho


Campeão juvenil dos Jogos Escolares Tv Sergipe - 2004


Campeão Juvenil do Festival Praiano - 1998


Vice-Campeão Infantil - VII JEPS - 2006


Campeão Infantil dos Jogos da Primavera - 1992


Campeão Infantil dos Jogos da Primavera - 1994 e 1995
Campeão Juvenil do Campeonato Sergipano - 1997 e 1998
Campeão Sub-20 do Campeonato Sergipano - 2000

Em 17 anos de participações das competiçoes oficiais, o basquete do Colégio Graccho ganhou 13 medalhas de ouro, 6 de prata e 9 de bronze.

Professor José Costa