Veja como eles permitem monitorar a saúde e identificar doenças em estágios iniciais
Cuidar da saúde de forma preventiva ainda não é um
hábito consolidado entre as pessoas no Brasil. De acordo com uma pesquisa
desenvolvida pelo Instituto Locomotiva, empresa brasileira de pesquisa e
inteligência de negócios, mais da metade dos brasileiros só procuram um médico
quando sentem algum incômodo ou enfrentam um problema de saúde mais grave. O
dado revela um cenário preocupante: a falta de acompanhamento médico regular
impede o diagnóstico precoce de doenças silenciosas, que poderiam ser tratadas
com maior eficácia se detectadas a tempo.
Quando se fala em saúde preventiva, o check-up anual é
uma das principais ferramentas para identificar precocemente doenças que,
muitas vezes, se desenvolvem silenciosamente. "Exames regulares permitem
monitorar a saúde e identificar doenças em estágios iniciais, quando são mais
tratáveis, aumentando significativamente as chances de sucesso no
tratamento", explica Alexandre Pimenta, médico e responsável técnico
nacional do AmorSaúde, rede de clínicas parceira do Cartão de TODOS.
Exames que não podem faltar no check-up anual
O check-up é composto por uma série de exames
laboratoriais e clínicos que ajudam a avaliar o funcionamento do organismo como
um todo. Mesmo quando não há sintomas aparentes, é importante incluir:
Hemograma completo: analisa a saúde geral,
detectando anemias, infecções e alterações nas células sanguíneas;
Exames de colesterol e triglicerídeos: monitoram
o risco de doenças cardiovasculares;
Glicemia em jejum: identifica alterações no
metabolismo da glicose e previne o diabetes;
Exame de urina: avalia a função renal e detecta
infecções;
Ureia e creatinina: complementam a análise renal,
verificando o desempenho dos rins;
Função hepática (TGO, TGP, Gama GT): monitora o
fígado, detectando inflamações ou sobrecargas causadas por álcool, medicamentos
ou gordura;
TSH e T4 livre: avaliam o funcionamento da
tireoide, responsável pelo equilíbrio hormonal e metabólico;
Ácido úrico: detecta risco de problemas renais;
Exame de fezes (parasitológico e sangue
oculto): auxilia na identificação de parasitas e no rastreamento precoce
de doenças intestinais.
Eletrocardiograma (ECG): analisa o ritmo cardíaco
e pode detectar arritmias e outras anormalidades;
Vitaminas D e B12: medem níveis de nutrientes importantes
para o sistema imunológico e o equilíbrio neurológico;
Exame físico: permite ao médico avaliar o estado
geral de saúde por meio da observação clínica e da anamnese.
Além desses exames, Alexandre Pimenta ressalta que há
recomendações específicas conforme idade, gênero e histórico familiar:
Mulheres: para prevenção de câncer de mama e de
colo do útero, devem realizar mamografia anualmente a partir dos 40 anos, além
do exame de papanicolau, que é feito anualmente nos dois primeiros anos e, se
os resultados forem normais, passa a ser a cada três anos;
Homens: devem considerar o exame de PSA (Antígeno
Prostático Específico) a partir dos 50 anos, especialmente se houver casos de
câncer de próstata na família;
Idosos: devem incluir exames de densitometria
óssea e avaliação da função cognitiva e motora;
Crianças: devem passar por acompanhamento de
crescimento, vacinação e triagens como o teste do pezinho.
Alguns sintomas exigem atenção imediata e indicam a
necessidade de procurar o médico
Embora o check-up anual seja uma boa referência de
cuidado, Alexandre Pimenta reforça que o corpo envia sinais que não devem ser
ignorados. "Estar atento ao próprio corpo e reconhecer mudanças é parte
fundamental da prevenção", alerta.
Alguns sintomas exigem atenção imediata e indicam a
necessidade de procurar o médico antes mesmo da data do check-up, tais como:
Dor persistente em qualquer parte do corpo;
Perda de peso inexplicada, mesmo sem alteração na
dieta;
Fadiga excessiva e falta de energia constante;
Alterações no apetite ou no sono;
Mudanças repentinas no humor ou no funcionamento
intestinal;
Feridas que demoram a cicatrizar ou sangramentos
anormais;
Qualquer sintoma que cause preocupação ou fuja do
padrão habitual do organismo.
Conforme o médico, esses sinais podem indicar o início
de condições que, se diagnosticadas precocemente, têm maiores chances de
tratamento e controle.
Como incluir a prevenção na rotina
Mais do que um conjunto de exames, o check-up é parte
de uma rotina de cuidados que deve ser cultivada diariamente. Para o
profissional, a prevenção deve estar integrada ao estilo de vida, com pequenas
atitudes que fazem grande diferença no longo prazo. Entre as principais
recomendações, estão:
Agendar exames anuais com antecedência, mesmo quando
não há sintomas;
Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas,
verduras e alimentos integrais;
Praticar atividades físicas regularmente, com acompanhamento
médico;
Estabelecer uma rotina de sono saudável, respeitando
horários fixos de descanso;
Evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco;
Falar abertamente sobre saúde com familiares e amigos,
criando um ambiente de apoio e incentivo;
Usar aplicativos e ferramentas digitais para
registrar sintomas, armazenar resultados de exames e receber lembretes de
consultas.
"Incorporar a prevenção à rotina é um
investimento na própria vida. Quanto antes o cuidado se torna um hábito,
maiores são as chances de envelhecer com saúde e bem-estar", finaliza
Alexandre Pimenta.
Fonte:
https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/12-exames-que-nao-podem-faltar-no-check-up-anual,ec7701694b9c9092036d34b1c5427fa5imrq9yq1.html?utm_source=clipboard
- Por Nayara Campos - Foto: Kwangmoozaa | Shutterstock / Portal EdiCase
