quinta-feira, 24 de outubro de 2019
Como a alimentação pode ajudar no aumento de massa muscular
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Há alimentos e suplementos capazes de turbinar os efeitos da musculação – mas também tem pegadinhas no meio do caminho O exercício d...
quarta-feira, 23 de outubro de 2019
O que é a musicoterapia e qual o seu potencial?
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A música está ganhando poder de remédio para silenciar males tão distintos quanto dor e depressão. Entenda como ela afeta a cabeça e o c...
Dorme muito e ainda acorda cansada? A causa pode ser um distúrbio do sono
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Se você sente que todos os passos de higiene do sono não fazem efeito para você, vale prestar atenção São muitos os fatores envolvid...
terça-feira, 22 de outubro de 2019
Por que 2,2 bilhões de pessoas não enxergam direito no mundo, segundo OMS
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Desigualdade, hábitos modernos e envelhecimento da população são destaques no primeiro relatório da Organização Mundial da Saúde sobre a...
segunda-feira, 21 de outubro de 2019
Você não precisa se matar na academia para ficar em forma
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Treinamentos simples e menos cansativos do que os que estão na moda também deixam o corpo em ótima forma Não é só a malhação intensa...
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