Blog Professor José Costa
quinta-feira, 24 de outubro de 2019

Como a alimentação pode ajudar no aumento de massa muscular

›
Há alimentos e suplementos capazes de turbinar os efeitos da musculação – mas também tem pegadinhas no meio do caminho O exercício d...
quarta-feira, 23 de outubro de 2019

O que é a musicoterapia e qual o seu potencial?

›
A música está ganhando poder de remédio para silenciar males tão distintos quanto dor e depressão. Entenda como ela afeta a cabeça e o c...

Dorme muito e ainda acorda cansada? A causa pode ser um distúrbio do sono

›
Se você sente que todos os passos de higiene do sono não fazem efeito para você, vale prestar atenção São muitos os fatores envolvid...
terça-feira, 22 de outubro de 2019

Por que 2,2 bilhões de pessoas não enxergam direito no mundo, segundo OMS

›
Desigualdade, hábitos modernos e envelhecimento da população são destaques no primeiro relatório da Organização Mundial da Saúde sobre a...
segunda-feira, 21 de outubro de 2019

Você não precisa se matar na academia para ficar em forma

›
Treinamentos simples e menos cansativos do que os que estão na moda também deixam o corpo em ótima forma Não é só a malhação intensa...
‹
›
Página inicial
Ver versão para a web

Quem sou eu

Minha foto
Professor José Costa
Itabaiana, Sergipe, Brazil
Ver meu perfil completo
Tecnologia do Blogger.