domingo, 22 de dezembro de 2019
9 crenças comuns sobre exercícios que não são verdadeiras, de acordo com um cientista
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Quando se trata de exercícios físicos, existem muitas crenças falsas que as pessoas têm dificuldade em abandonar. A professora de fisiot...
sábado, 21 de dezembro de 2019
Sarcopenia seria uma das causas por trás da apneia do sono
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Pesquisa brasileira revela que a perda progressiva dos músculos afeta a respiração na madrugada e propicia a apneia do sono Já há uma ab...
sexta-feira, 20 de dezembro de 2019
Exercício anaeróbico ou aeróbico: qual o melhor para emagrecer?
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Educador física explica como funcionam os exercícios aeróbicos e anaeróbicos Tipos de exercícios e os resultados que eles são capaze...
quinta-feira, 19 de dezembro de 2019
Consumo de alimentos com açúcar refinado é associado à insônia
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Estudo indica um elo entre as dietas ricas em carboidratos simples e esse distúrbio do sono — ao menos em mulheres na pós-menopausa ...
quarta-feira, 18 de dezembro de 2019
Não devemos separar a saúde da boca da saúde do corpo
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Campanha nacional visa quebrar distinção entre boca e corpo para criar um ambiente que cuide da saúde de maneira mais integral “Saúd...
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