Blog Professor José Costa
sábado, 23 de setembro de 2023

7 Benefícios de levar seu cachorro para passear diariamente

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Se decidir ter um cachorro em casa, precisa se lembrar desse compromisso diário com ele.   Os cães são conhecidos como os melhores amigo...
sexta-feira, 22 de setembro de 2023

8 Crenças sobre o sono e os sonhos para deixar de acreditar

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Embora muitas crenças persistam em torno desses tópicos, é importante buscar informações baseadas em evidências científicas.   O sono e ...
quinta-feira, 21 de setembro de 2023

Nutricionista revela 7 dicas para uma boa alimentação no calor

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Entenda como os nutrientes podem interferir diretamente no bem-estar durante o período   Os dias com altas temperaturas ajudam tanto na ...
quarta-feira, 20 de setembro de 2023

7 exercícios fáceis de fazer para sair do sedentarismo

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Veja como colocar o corpo em movimento de maneira prática e eficiente   A prática regular de exercícios físicos desempenha um papel fund...
terça-feira, 19 de setembro de 2023

Médico revela 4 maneiras de queimar gordura localizada com eficiência

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O “mix” com dieta, exercícios físicos e tratamento específico ajuda nessa meta   Resumidamente, a gordura localizada corresponde ao exce...
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