Blog Professor José Costa
sábado, 20 de janeiro de 2024

Saiba como identificar sinais incomuns de depressão

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  Psiquiatra dá dicas para ajudar a reconhecer quando uma pessoa está em sofrimento emocional   O mês de janeiro é marcado por uma campa...
sexta-feira, 19 de janeiro de 2024

11 dicas simples para emagrecer de maneira saudável

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  Médica ensina ações eficazes para te ajudar a perder peso e melhorar a saúde   Com a chegada do novo ano, a busca por estratégias simp...
quinta-feira, 18 de janeiro de 2024

7 alimentos comuns que têm muito sódio

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quarta-feira, 17 de janeiro de 2024

7 atividades físicas para melhorar a postura

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Praticar exercícios regularmente ajuda a reduzir o risco de problemas de saúde associados à má postura   A má postura pode ter impactos ...
terça-feira, 16 de janeiro de 2024

Cinco mitos e verdades sobre exercícios aeróbicos

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São dicas para que um praticante cumpra com esse treino sem erros   É comum estar em uma academia ou centro esportivo e ouvir algum come...
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