Blog Professor José Costa
quarta-feira, 19 de março de 2025

Veja a importância da atividade física no tratamento de artrose

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O movimento atua na regeneração da cartilagem e melhora a qualidade de vida dos pacientes   A artrose, uma das doenças articulares mais ...
terça-feira, 18 de março de 2025

6 alimentos que ajudam a baixar o colesterol

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Nutróloga explica que a ingestão regular de alguns alimentos pode ajudar neste controle   O colesterol alto é uma condição silenciosa qu...
segunda-feira, 17 de março de 2025

9 alimentos para o café da manhã para ganhar massa muscular

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A primeira refeição do dia auxilia na recuperação dos músculos após o período de sono   O café da manhã desempenha um papel fundamental ...
domingo, 16 de março de 2025

Flamengo empata sem gols com Fluminense e conquista o Carioca pelo placar agregado

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O Flamengo confirmou o título do Campeonato Carioca neste domingo. Os rubro-negros empataram sem gols com o Fluminense, no Maracanã, e levar...

Como acelerar o metabolismo e queimar gordura mais rápido naturalmente

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Médico nutrólogo explica como acelerar o metabolismo, principal ferramenta para controlar o peso e emagrecer   O metabolismo é um dos pr...
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