Blog Professor José Costa
quinta-feira, 22 de maio de 2025

Atividade física pode aumentar anos de vida saudável, especialmente para grupos vulneráveis

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Um estudo publicado no The Lancet Public Health revelou que a prática regular de atividade física no tempo livre pode aumentar os anos de vi...
quarta-feira, 21 de maio de 2025

6 chás ricos em vitamina C para o inverno

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Aprenda a preparar bebidas deliciosas para fortalecer a imunidade   A vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é um nutriente esse...
terça-feira, 20 de maio de 2025

7 sinais de que a obesidade está afetando a sua saúde

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Veja como o cuidado com o excesso de peso é essencial para evitar doenças   A obesidade é uma condição crônica que vai além do peso corp...
segunda-feira, 19 de maio de 2025

Veja os riscos da hipertensão precoce e como proteger a saúde

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O cuidado com o estilo de vida é um fator crucial para evitar o desenvolvimento da hipertensão   O Dia Mundial da Hipertensão, celebrado...
domingo, 18 de maio de 2025

7 cuidados que devemos ter com a saúde dos olhos - não coçar é um deles

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Visão prejudicada é fator de risco para quedas e fraturas em idosos e, nas crianças, afeta o rendimento escolar; saiba como evitar problemas...
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