domingo, 22 de junho de 2025
6 dicas para aproveitar as festas juninas sem prejudicar a dieta
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O mês de junho chegou e, com ele, uma temporada de festas para celebrar Santo Antônio, São João e São Pedro, com muitas comidas típicas ...
sábado, 21 de junho de 2025
O que significa quando uma pessoa treina, faz dieta e não emagrece, de acordo com nutricionistas?
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Mesmo com dieta e treino, fatores como hormônios, sono e estresse podem dificultar o emagrecimento. Você começa a se exercitar regular...
sexta-feira, 20 de junho de 2025
1º Torneio de Damas da Escola Municipal José Filadelfo Araújo
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De 6 a 17 de junho, a Escola Municipal José Filadelfo Araújo realizou o 1º Torneio de Damas envolvendo 36 alunos de ambos os sexos, nas cat...
Especialistas recomendam 10 alimentos para reforçar o sistema imunológico
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Consumir uma variedade desses alimentos pode ser uma excelente estratégia para aumentar a resistência do corpo, evitando resfriados e doença...
quinta-feira, 19 de junho de 2025
Hábitos comuns que podem encurtar sua vida, segundo especialistas
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De rolar o feed nas redes a evitar o convívio social, veja atitudes do dia a dia que afetam a saúde e o envelhecimento, segundo a Harvard Me...
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