Blog Professor José Costa
segunda-feira, 20 de abril de 2026

Ouvir música pode diminuir o risco de demência

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Ouvir seus cantores favoritos pode fazer mais do que melhorar seu humor: também pode proteger seu cérebro. Um estudo realizado por pesquisad...
domingo, 19 de abril de 2026

Quer viver mais? Chocolate, queijo e iogurte podem te ajudar

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Pesquisa aponta que compostos fermentados presentes nesses alimentos podem contribuir para a saúde e a longevidade   Uma nova pesquisa d...
sábado, 18 de abril de 2026

5 formas simples de perder gordura abdominal

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A gordura abdominal é mais perigosa que a acumulada em outras partes do corpo, segundo o médico cardiologista Shiv Kumar Choudhry. Confira a...
sexta-feira, 17 de abril de 2026

Quer desinflamar o corpo? 13 alimentos que fazem a diferença

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Inchaço, cansaço e baixa imunidade podem estar ligados à inflamação, mas a alimentação pode ajudar a reequilibrar o organismo   Sintomas...
quinta-feira, 16 de abril de 2026

Saúde vascular: veja hábitos que impactam a circulação sanguínea

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Nutrição adequada, atividade física e cuidado integrado favorecem o funcionamento dos vasos sanguíneos   Cresce a atenção sobre como esc...
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