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segunda-feira, 6 de novembro de 2023

Benefícios do ômega-3 no esporte: nutricionista revela os principais

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É um ácido graxo poli-insaturado, que serve para o funcionamento ideal do corpo   O ômega-3 é conhecido popularmente como “óleo do peixe...
terça-feira, 9 de fevereiro de 2021

Pacientes com ômega-3 elevado têm menos risco de morrer por covid-19

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Já se sabia que os ácidos graxos ômega-3 inibem a capacidade do zika de destruir neurônios e que alimentos ricos em ômega-3 melhoram a recup...
sexta-feira, 20 de novembro de 2020

Deficiência de ômega-3: 6 sintomas para ficar atento

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Conheça alguns sinais que seu corpo dá e como melhorar o cardápio para resolver   Apesar de ser essencial para o funcionamento do corpo,...
quarta-feira, 18 de novembro de 2020

Alimentos ricos em ômega-3 melhoram recuperação após infarto

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Pacientes que ingeriam os ácidos graxos e tiveram infarto apresentaram melhor recuperação e menor risco de morte.   Ômega-3 e infarto ...
quarta-feira, 25 de julho de 2018

Suplementação de ômega-3 traz pouco ou nenhum benefício para o coração

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Segundo revisão de estudos, essa gordura, quando ingerida em cápsulas, não diminui risco de infarto e demais problemas cardíacos O ô...
sexta-feira, 3 de novembro de 2017

6 alimentos ricos em ômega-3 que não são peixes

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Um verdadeiro protetor do nosso cérebro e coração, o ômega-3 também está presente em sementes e oleaginosas O ômega-3 é uma gordura p...
sábado, 15 de setembro de 2012

Ômega-3 e exercícios físicos retardam envelhecimento

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Óleos de peixe A ingestão diária de ácidos graxos provenientes de óleos de peixe, associada à prática de exercícios físicos, ajuda a retar...