Blog Professor José Costa
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quarta-feira, 31 de outubro de 2018

Ainda não encontrou o exercício ideal? Saiba o que está bombando nas academias

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Ao primeiro sinal de calor, você calça seu tênis, se matricula na academia e se empolga para suar o top e perder alguns quilinhos. Quem ...
terça-feira, 6 de fevereiro de 2018

7 tendências fitness que vão fazer você amar seu treino

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Conheça as aulas que estão bombando (ou vão bombar) nas academias e nos estúdios do mundo todo, segundo a WGSN Boa notícia para quem ...
terça-feira, 17 de janeiro de 2017

Saiba quais são as atividades físicas que vão bombar em 2017

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É comum todo ano surgir uma atividade física que se torna queridinha nas academias. Confira quais são as apostas que prometem bombar em 2...
quinta-feira, 20 de novembro de 2014

4 aulas que estão em alta nas academias

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Ballet fitness, Surf yoga, Crossfit e Hard circuit... Essas aulas estão dando o que falar nas academias e podem ser o estímulo que faltav...
sábado, 17 de novembro de 2012

10 atividades físicas que vão virar tendência em 2013

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Treino funcional e fortalecimento do core estão na lista dos exercícios mais pedidos Spinning, ginástica localizada e natação têm muitos b...
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