Blog Professor José Costa
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segunda-feira, 28 de setembro de 2015

9 razões científicas para caminhar

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São necessários apenas 30 minutos por dia, três vezes na semana, para conquistar benefícios que vão da prevenção à depressão até a melh...
segunda-feira, 25 de março de 2013

7 danças para emagrecer

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segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Aeróbica é melhor que musculação para perda de peso e gordura

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Melhor exercício para perder peso Há poucos dias, um estudo respondeu a eterna questão "O que é melhor para perder peso: exercícios o...
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