Veja como inserir gorduras boas na dieta para ajudar a controlar a doença   Pessoas com colesterol elevado devem focar em uma alimentaçã...

Os cuidados dermatológicos começam de dentro para fora   Não adianta muito investir em produtos caros e procedimentos tecnológicos para ...

O consumo desse macronutriente é necessário para a produção de energia do corpo   Carboidratos – mesmo os saudáveis – foram considerados...

Alguns alimentos comercializados como “saudáveis”, são, muitas vezes, ricos em gordura e açúcar, o que provoca um aumento da quantidade de c...

Não confie somente no rótulo: sempre cheque a lista de ingredientes do que for consumir Sabe aquele ditado “não julgue um livro pela...

Nos últimos anos, a ciência dietética passou por mudanças dramáticas de orientações, no que diz respeito a quais alimentos fazem bem ou ...

Os alimentos altamente calóricos olham para você como se estivessem te chamando? Se os chocolates dizem “coma-me” e você não resiste, saiba...

Todo tipo de alimento já foi associado a algum benefício. Há várias dietas para prevenir milhares de condições – ou então para melhorar algu...

Um estudo que durou dez anos descobriu dois padrões alimentares específicos que aumentam o risco de morte em adultos mais velhos. Os pesq...

Quais são os melhores alimentos para manter a pele saudável no verão Uma pele mais saudável no verão também é reflexo do que se come e de...