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sábado, 1 de abril de 2023

Conheça os tipos de alongamento e veja os benefícios para o corpo

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Série de exercícios trabalha a musculatura e a postura corporal   A postura adequada evita dores na coluna, melhora a autoestima, a elas...
quarta-feira, 8 de julho de 2020

Alongar as pernas previne doenças cardiovasculares e muito mais

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terça-feira, 21 de outubro de 2014

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sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

Exercícios para aliviar a TPM

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segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Alongamentos para combater o sedentarismo

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