Blog Professor José Costa
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sexta-feira, 3 de abril de 2026

Beber água demais pode fazer mal à saúde: médico revela quais são os riscos

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Beber água é fundamental para o funcionamento do organismo, mas o consumo em excesso também pode trazer riscos à saúde. O alerta é do médico...
quarta-feira, 4 de março de 2026

Como preservar massa muscular após os 50

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A preservação da massa muscular após os 50 anos exige uma abordagem estruturada e baseada em evidências. Segundo a médica geriatra, Dra. Sim...
segunda-feira, 1 de dezembro de 2025

Longevidade: saiba por que as mulheres vivem mais

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Não apenas no Brasil, mas em diversos lugares do mundo, as mulheres vivem uma porção de anos a mais do que os homens. Entenda o que explica ...
sexta-feira, 2 de maio de 2025

Beber água em jejum faz bem?

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segunda-feira, 6 de janeiro de 2025

Como se manter saudável no verão? Confira 7 cuidados essenciais

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