A bicicleta pode ser utilizada tanto ao ar livre quanto em academias   Andar de bicicleta, além de contribuir para minimizar os efeitos ...

Nutrólogo revela sete erros cometidos na alimentação que impactam diretamente no desempenho no ciclismo e dá dicas para evitar prejuízos  ...

Praticantes de ciclismo precisam se atentar à postura, uso do equipamento e fortalecimento dos músculos para evitar problemas na coluna   ...

Antes de começar a pensar em gasto calórico, que tal se proteger das lesões? Para o educador físico Pedro Gorgulho, coordenador técn...

Na rua, na natureza ou na academia, o esporte agrada diferentes tribos Queima gordura, desenha os músculos e preserva as articulaçõe...

Veja os benefícios e os cuidados necessários para praticar o esporte Está pensando em aderir a uma nova prática esportiva e a eleita...

Segundo um estudo, usar a bike nos trajetos diários seria até mais positivo do que caminhar. E deixa a cabeça bem mais tranquila do que ...

Seja para retas, subidas, distâncias curtas ou longas: encontre a posição adequada em sua bike e garanta um melhor desempenho na hora d...

Ir de bike para o trabalho, ou usá-la como lazer, diminui os riscos de desenvolver doenças cardiovasculares Um estudo com 45 mil dina...