Aumentar o número de passos diários pode ajudar a retardar as alterações cerebrais precoces associadas à doença de Alzheimer, sugere estudo ...

Especialistas explicam como o calçado adequado influencia a segurança, o conforto e a saúde de quem pratica esportes   Na corrida ou na ...

Embora mal seja considerada um exercício físico por muitos, a caminhada afeta positivamente o organismo e tem até efeitos inesperados   ...

      Com o início da estação de verão, a época é propícia para fazer caminhada entre várias atividades físicas. Ela pode ser realizada por ...

Esse exercício de baixo custo e impacto pode auxiliar na perda de peso de maneira eficiente e saudável   Em busca de um estilo de vida s...

Esse tipo de atividade física oferece diversos benefícios para a saúde física e mental   A prática regular de atividade física é essenci...

      Com o início da estação de verão, a época é propícia para fazer caminhada entre várias atividades físicas. Ela pode ser realizada por ...

A pesquisa mostra que uma quantidade mínima de passos já ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e outras condições fatais   Sua meta ...

Esse entendimento dita o ritmo de treino conforme o objetivo   A caminhada figura entre as opções dos esportes “democráticos”, ou seja, ...

Entenda como esse exercício de baixo custo e impacto pode trazer altos benefícios para quem busca emagrecer   Em busca de um estilo de v...