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terça-feira, 8 de julho de 2025

Perfil lipídico: excelente explicação lúdica

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Um médico renomado compartilhou uma linda história explicando os perfis lipídicos de uma maneira única. Imagine que nosso corpo é uma pequ...
segunda-feira, 10 de março de 2025

Caminhe

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▪️ É a maior rede circulatória que conecta o corpo. Então caminhe diariamente   ▪️ Somente quando os pés estão saudáveis, a corrente c...
sexta-feira, 3 de janeiro de 2025

Caminhada: uma boa opção de atividade física no verão

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      Com o início da estação de verão, a época é propícia para fazer caminhada entre várias atividades físicas. Ela pode ser realizada por ...
segunda-feira, 23 de dezembro de 2024

Caminhar mais pode te dar até 11 anos a mais de vida, diz estudo; confira como

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Um dos dados mais surpreendentes da pesquisa, segundo os autores, é o enorme salto de expectativa de vida que as pessoas inativas podem ganh...
segunda-feira, 1 de janeiro de 2024

Caminhada: uma boa opção de atividade física no verão

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      Com o início da estação de verão, a época é propícia para fazer caminhada entre várias atividades físicas. Ela pode ser realizada por ...
terça-feira, 12 de dezembro de 2023

Como praticar caminhada corretamente? Especialista orienta

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Entender cada conceito lhe ajuda a atingir os seus objetivos   A caminhada está entre as modalidades que se adapta a qualquer hora do di...
quarta-feira, 15 de novembro de 2023

Estudo mostra quantos passos dar para reduzir risco de morte

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A pesquisa mostra que uma quantidade mínima de passos já ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e outras condições fatais   Sua meta ...
quarta-feira, 22 de março de 2023

Caminhada pode afastar o risco de trombose, infarto e AVC; entenda

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A ponderação é apenas para quem “carrega” doença cardiovascular   Está em dúvida sobre qual esporte iniciar por hobby em prol de uma mel...
quinta-feira, 29 de dezembro de 2022

Caminhada: uma boa opção de atividade física no verão

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      Com o início da estação de verão, a época é propícia para fazer caminhada entre várias atividades físicas. Ela pode ser realizada por ...
quinta-feira, 11 de agosto de 2022

Quantos passos diários de caminhada são necessários para viver mais?

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Quantidade de passos por dia   Uma meta-análise de 15 estudos científicos, envolvendo quase 50.000 pessoas de quatro continentes, trouxe...
terça-feira, 21 de dezembro de 2021

Caminhada: uma boa opção de atividade física no verão

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      Com o início da estação de verão, a época é propícia para fazer caminhada entre várias atividades físicas. Ela pode ser realizada por ...