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sexta-feira, 10 de novembro de 2023
Sincronizar prática de exercícios com ciclo menstrual favorece o alívio de sintomas
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Além de aliviar as cólicas, a prática de exercícios nesse período reduz a retenção de líquido e a sensação de inchaço A vontade de fic...
quarta-feira, 6 de novembro de 2019
Como o ciclo menstrual afeta a prática de atividade física?
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Especialista revela em quais momentos do ciclo menstrual é melhor treinar mais forte, repousar ou pegar leve nos exercícios Diversos...
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