Dieta rica em alimentos processados e açúcares pode causar inflamação, levando a inchaço e fadiga   A alimentação desempenha um papel cr...

Depois de uma época festiva de mesas recheadas de pratos pouco saudáveis, chegou a hora de apostar numa alimentação mais equilibrada e, idea...

Segundo nutricionista, o ovo tem uma combinação única de nutrientes essenciais para manter nossa imunidade fortalecida   O inverno chega...

Quanto maior a concentração de cacau, melhor. Por isso, o chocolate amargo é o tipo com mais benefícios à saúde   Você provavelmente apr...

A maçã possui flavanóis, composto associado a diversos benefícios para o coração. Conheça outros alimentos que possuem a substância   A ...

Os pequenos podem engasgar com vários tipos de alimentos. Muito cuidado na hora de escolher o que vai dar para seu filho pequeno comer   ...

Alguns alimentos podem prejudicar seu sono e até engordar se forem consumidos antes de ir deitar   Uma das preocupações ao se alimentar ...

  Sintomas são muito comuns e podem passar despercebidos; médico explica   Estudo da Organização Mundial de Saúde (OMS) revelou que os b...

As sementes são um ingrediente versátil que pode ser usado para adicionar um toque rápido de textura e nutrição a quase qualquer refeição. ...