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terça-feira, 22 de outubro de 2024

As 10 piores comidas que você pode comer para a sua saúde e o que você pode consumir no lugar delas

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Peito de peru e pipoca de microondas estão entre os alimentos mais prejudiciais. Veja a lista completa!   Você sabia que existe uma séri...
sábado, 15 de junho de 2024

10 dicas para deixar as comidas de festa junina mais saudáveis

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Nutricionista explica como substituir ingredientes calóricos por opções mais leves e nutritivas   É possível desfrutar das delícias juni...
sexta-feira, 23 de junho de 2023

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sexta-feira, 7 de abril de 2023

Confira os alimentos que aumentam a gordura abdominal

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Especialistas explicam quais comidas evitar e como optar por substituições mais saudáveis   A alimentação tem uma relação direta com o a...
terça-feira, 2 de março de 2021

10 alimentos para controlar o diabetes

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Abacate, batata yacon, sardinha e outras comidas ajudam a evitar os picos de glicemia   O diabetes é uma doença que está estritamente re...
quarta-feira, 24 de fevereiro de 2021

Alimentação saudável: cardápio, dicas, importância, como ter

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Veja quais as comidas e bebidas que fazem parte da alimentação saudável, quais devem ser evitadas e muito mais   Ter uma alimentação sau...
quinta-feira, 14 de maio de 2020

7 alimentos que aquecem o corpo e protegem a saúde

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Chás, sopas, canela e outras comidas e bebidas podem controlar o colesterol, ajudar a emagrecer e ainda espantar o frio É só a tempe...