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sexta-feira, 28 de julho de 2023

10 benefícios do pilates para o condicionamento físico

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Veja como essa prática ajuda a melhorar a saúde e a qualidade de vida   Criada em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, a modalidade atua com...
sexta-feira, 9 de junho de 2023

Confira cuidados importantes ao correr no frio

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segunda-feira, 21 de junho de 2021

Quanto tempo seu corpo começa a perder a forma após parar de fazer exercícios?

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A perda de condicionamento físico é diferente entre atletas acostumados com treinos cardiovasculares e pessoas comuns   Ficar em forma n...
quarta-feira, 10 de fevereiro de 2021

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sexta-feira, 8 de março de 2019

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terça-feira, 14 de fevereiro de 2017

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Pesquisa europeia indica que quem está sempre à beira de um ataque de nervos tem um motivo a mais para suar a camisa Confirmando acha...
quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

Condicionamento físico é a chave para a longevidade

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