Especialistas explicam como o calçado adequado influencia a segurança, o conforto e a saúde de quem pratica esportes   Na corrida ou na ...

Profissional explica tudo o que é preciso saber antes de idosos praticarem a modalidade   A busca por mais saúde e qualidade de vida tem...

Treinadora explica como incluir essa atividade física na rotina e obter todos os seus benefícios   Correr é uma das atividades físicas m...

Mais uma dica que serve para boa performance de um atleta amador ou profissional   A corrida tornou-se um esporte democrático, ou seja, ...

Essa atividade física simples oferece uma série de benefícios para o bem-estar do corpo   A corrida, uma das formas mais simples e acess...

Especialista elenca dicas para se exercitar nos dias gelados e manter o condicionamento físico   Nos dias frios, a disposição para prati...

Para conseguir correr, o corpo exige uma respiração diferente de quando você está só andando   Se você não estiver respirando corretamen...

Acontecerá nesta sexta-feira, 7 de outubro de 2022, em Itabaiana, a 2ª RUN Saber+ promovida pelo Colégio O Saber.   O percurso da corrid...

A corrida foi cancelada em decorrência da pandemia do Coronavírus.

Escolher o modelo adequado para seu tipo de pé e de acordo com sua pisada é fundamental para evitar lesões A corrida é um exercíci...

Especialistas testam um tipo de passada que mal tira os pés do chão para minimizar o risco de lesões Há basicamente duas maneiras de...

Saiba qual é a mais adequada de acordo com os seus objetivos e aprenda a tirar o melhor proveito de cada uma das modalidades O prime...