Blog Professor José Costa
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sábado, 15 de fevereiro de 2025

A verdadeira dieta antinflamatória

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A inflamação crônica é um problema de saúde silencioso, mas crescente, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora muitas vezes vis...
terça-feira, 5 de junho de 2012

Dieta mediterrânea tem benefícios físicos e mentais

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Mais saúde Há anos a dieta mediterrânea tem sido associada com uma menor probabilidade de doenças, sobretudo com menores riscos cardiovas...
sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

Como a dieta mediterrânea protege o cérebro

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Você já deve ter ouvido falar da dieta mediterrânea, famosa por ser saudável e trazer benefícios ao corpo ao longo do tempo. A dieta medi...
Um comentário:
terça-feira, 17 de janeiro de 2012

Pessoas bem informadas alimentam-se melhor

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Comunicação de qualidade Quanto mais informação as pessoas recebem - pela TV, jornais ou internet - mais elas aderem à dieta Mediterrânea...
segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Dieta mediterrânea adiciona 3 anos a sua expectativa de vida

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Segundo um novo estudo, comer grandes quantidades de vegetais e peixe, além de consumir produtos à base de animais como carne e leite com m...
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