Estudo apontou relação entre poucas horas de sono e o surgimento de biomarcadores associados ao Alzheimer   Um estudo feito pelo centro ...

Dormir não é perder tempo de vida, muito pelo contrário. Uma boa noite de sono é essencial para viver melhor   Ter o sono regulado é mui...

Dormir menos de seis horas por dia é associado a maior mortalidade em pessoas com diabetes, pressão alta ou histórico de doenças do cora...

Poucas horas de sono podem causar diabetes, depressão e deficiências cognitivas Quando dormimos poucas horas, os efeitos são sentido...

Pesquisas recentes sugerem que a privação do sono, além de ter outras consequências, pode aumentar o apetite também. As descobertas podem...