Blog Professor José Costa
Mostrando postagens com marcador Evitar lesões. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Evitar lesões. Mostrar todas as postagens
quinta-feira, 17 de julho de 2025

Veja cuidados importantes antes de começar a correr

›
O acompanhamento profissional é essencial para evitar lesões e potencializar o desempenho   O Brasil vive uma verdadeira popularização d...
sexta-feira, 11 de abril de 2025

7 dicas para se exercitar com segurança estando acima do peso

›
Alguns cuidados são importantes para evitar lesões durante a atividade física   A obesidade é uma condição que tem gerado preocupação en...
quinta-feira, 1 de agosto de 2024

Natação emagrece? 6 motivos para incluir a atividade na rotina

›
Especialista revela como o esporte pode melhorar o condicionamento e evitar lesões   Será que natação emagrece? Talvez por parecer uma a...
domingo, 7 de abril de 2019

Vai começar uma atividade física? Conheça as lesões mais comuns nesse início

›
Veja ainda como se proteger desses problemas, para se exercitar sem medo A busca pela tão sonhada qualidade de vida está cada vez ma...
sábado, 8 de junho de 2013

O tênis ideal para cada atividade física

›
As características do calçado variam de acordo com a atividade. Faça a escolha certa e evite lesões! Quer evitar lesões? Então, procure...
›
Página inicial
Ver versão para a web

Quem sou eu

Minha foto
Professor José Costa
Itabaiana, Sergipe, Brazil
Ver meu perfil completo
Tecnologia do Blogger.