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Cardiologista alerta sobre os riscos que o sedentarismo e uma dieta inadequada trazem à saúde. Maus hábitos podem causar diversas doenças ...

Você é uma daquelas pessoas que prefere se exercitar pela manhã? Existem muitas razões para fazer isso. Descubra tudo sobre eles neste artig...

A atividade física ajuda a manter uma vida saudável e a prevenir ou controlar doenças. A Organização Mundial de Saúde estabeleceu o número d...

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A personal trainer Cau Saad dá dicas para a atividade física fazer parte de sua vida, mesmo se você não tem tempo para ir à academia! Vej...