Blog Professor José Costa
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sábado, 1 de julho de 2023

Futebol de fim de semana emagrece? Riscos e benefícios

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Esse esporte precisa ser conciliado com uma vida equilibrada para obter ganhos   Existem vários tipos de atletas, ou seja, o profissiona...
sábado, 21 de janeiro de 2017

Atletas de fim de semana desfrutam todos os benefícios das atividades físicas

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É mais um dado mostrando que as recomendações de exercícios físicos podem estar exageradas. Mexa-se sempre que puder Talvez você ...
sábado, 28 de fevereiro de 2015

Guia completo para atletas de fim de semana

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Um guia para prevenir e tratar problemas de ligamentos ocasionados por quem tem pouco tempo disponível na agenda, mas não abre mão de se ...
sábado, 24 de janeiro de 2015

Os riscos de ser atleta de fim de semana

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O coração e as articulações podem ser afetados e pode ocorrer até mesmo a morte súbita Passamos 5 dias por semana sonhando com o fim ...
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