O excesso de bebida alcóolica já é conhecido como prejudicial à saúde   Apesar de não exercer influência no ganho de peso, o consumo de ...

Apesar do corpo pedir mais calorias, nutricionista afirma que, com a estratégia certa, pode ser mais fácil emagrecer no inverno   No inv...

Para perder peso, geralmente é necessário reduzir a ingestão diária de calorias, o que leva ao aumento do apetite   As dietas para perda...

Aposte nestes itens para reforçar o estômago e ingerir menos calorias ao longo do dia 1. Amêndoas Por serem ricas em proteína, fibr...

Comer a salada primeiro é uma ótima maneira de comer menos na refeição principal e aos poucos isso pode se tornar um hábito natural V...

Desigualdade O maior estudo já feito sobre o "peso" global das doenças revelou algo absolutamente inusitado. Pela primeira vez...

Por que sinto mais fome no frio? Chega o inverno e inúmeras guloseimas típicas da estação aparecem. Quando as temperaturas estão baixas, ...

O benefício das atividades físicas para a sua silhueta está longe de se limitar à queima de calorias. Pesquisadores da Unicamp revelam que ...