Três vegetais folhosos lideraram lista e três frutas não atingiram a pontuação necessária   Um estudo recente buscou definir quais fruta...

Não aposte em dietas milagrosas para emagrecer. Veja como perder peso consumindo frutas saudáveis e com poucas calorias   O processo de ...

Nutricionista explica como aumentar o consumo de água nesta época do ano   Apresentando temperaturas altíssimas, as ondas de calor em al...

É mais um tópico abordado com intuito de desvendar os mitos   O esporte é a “ferramenta” para mudança de vida, ou seja, gera benefícios ...

Vitaminas e ação antioxidante desses alimentos são importantes para proteger o coração   A função do coração é enviar sangue rico em oxi...

A fruta é um alimento altamente saudável, contudo determinadas frutas além de benéficas para o organismo têm a capacidade de acelerar o meta...

Descascar algumas frutas e verduras pode fazer com que nutrientes importantes sejam perdidos   Frutas, legumes, verduras e vegetais são ...

Pele macia, hidratada, e a fruta mais doce e suculenta. Veja quatro frutas que deve consumir para uma pele perfeita, protegida e hidratada. ...

É importante consumir o alimento in natura e evitar os sucos   As frutas então entre as melhores opções de lanches intermediários para q...

Nutriente também faz com que a pele fique mais bonita, previne problemas de visão e derrame e contribui para a queima de gordura   A vit...