Segundo fisioterapeuta, o gelo é um anti-inflamatório natural recomendado para aliviar dores e inchaço   O hábito de colocar uma bolsa...

Algumas pessoas que treinam costumam sentir dores no joelho após as atividades físicas. Para tratar este tipo de problema, descubra qual...

Inflamações, tensões musculares, pancadas, torções: colocar compressa quente ou fria? Vem descobrir Sempre que você torce o pé, bate ...

Usar compressas de gelo ou compressas quentes em lesões é muito comum. Não sabe qual das alternativas é a ideal para cada tipo de lesão? ...