Estudo amplo mostrou que o aumento da proporção de exercícios vigorosos reduz mortalidade em 17% na comparação com o grupo que realiza apena...

Nova pesquisa contraria o consenso de que muito esforço físico pode aumentar risco de infecções Você já deve ter ouvido por aí que fa...

Se você pensou que praticar exercícios intensos abria o apetite, você está enganada! Entenda como é possível que a atividade física de ma...