Adote estas mudanças e conquiste uma vida ativa para valer no ano que vem.   Como muita gente teve que deixar alguns planos de lado por ...

Preparar a lista de resoluções pouco antes do Réveillon é um ritual que ajuda a fazer o inventário do ano que passou e renovar a esperan...

Alguns dos maiores profissionais de educação física do país dão dicas para você conquistar suas metas e incluir de vez a atividade físic...

Quase todo mundo faz uma lista de metas que quer alcançar, mas poucos a cumprem. Ouvimos quatro especialistas para você driblar as dificu...

Você já se sente em forma e procura novas metas? Aqui, algumas sugestões para superar novos obstáculos Então 2017 começou e novos obj...

No final de ano sempre fazemos uma balanço do que vivemos nos 365 dias que se passaram. É também hora de renovar as esperanças e buscar n...

O ano mal começou e você já está desistindo das metas? A seguir, confira 12 passos para deixar as desculpas de lado e, finalmente, conqui...

Sempre envolvidas em promessas, superstições, simpatias e resoluções, as festas de fim de ano acabam muitas vezes incentivando uma vontad...

Quando pensamos em metas para o ano novo só achamos que isso é assunto para adultos. Mas não é bem verdade. Crianças e adolescentes tem s...

Tomar conta de pessoas nos leva a cuidar de nós mesmos Quantos amigos você já fez ao longo da vida? Desses, com quantos ainda tem contato...

Às vésperas de um ano novo, quem nunca prometeu comer menos e ficar mais magra e não cumpriu? Que tal estabelecer algumas metas e arrasar e...