Conjunto de atitudes que mantém o coração saudável e previne doenças cardiovasculares   As doenças cardiovasculares possam se desenvolve...

Nutricionista aponta medidas simples que vão te ajudar a reduzir o sobrepeso sem agredir o organismo   Emagrecer com saúde é o sonho da ...

A constância é que influencia nos resultados duradouros   Há quem desistiu de emagrecer, não é mesmo? Afinal, muitos creem que esse obje...

Se a sua resolução de ano novo é cuidar mais da saúde (física e mental), confira dicas para não desistir da meta   Você está decidida: e...

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Uma rotina equilibrada ajuda a prevenir diversos tipos de problemas de saúde   A obesidade é considerada um distúrbio que envolve o exce...

Faltam poucas semanas para o Carnaval, mas o tempo é suficiente para eliminar peso e entrar em forma para curtir a folia   O Carnaval já...

Entenda o que é preciso para garantir um processo de hipertrofia saudável, com alimentação correta e exercícios em dia   Nas academias, ...

Não é só seu rosto que merece atenção e cuidados para se manter saudável   Ter o rosto aveludado, sem brilho excessivo, mas com aparênci...

Alguns hábitos fazem um bem danado para o corpo e a mente. Veja quais são e como adotá-los Cuidar mais de si nunca foi tão important...

Estudo revela que as pessoas mais velhas que caminham por aí têm menor risco de morrer precocemente. E nem é preciso dar uma grande quan...