Muitas pessoas se deparam com dúvidas sobre a frequência e a intensidade ideais de atividade física ao tentar eliminar o excesso de peso. Ve...

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Esse exercício de baixo custo e impacto pode auxiliar na perda de peso de maneira eficiente e saudável   Em busca de um estilo de vida s...

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Afinal, o arroz, o macarrão e o pão precisam mesmo ser eliminados da dieta? E no caso do doce de leite? Nutricionista esclarece alguns mitos...

Médico nutrólogo explica como acelerar o metabolismo, principal ferramenta para controlar o peso e emagrecer   O metabolismo é um dos pr...

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Entenda os riscos e o que pode estar por trás dessa perda de peso inesperada   Nosso peso é definido por uma série de fatores: genéticos...