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quinta-feira, 17 de setembro de 2020

Exercício com máscara faz mal? Veja como usar com segurança

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Item é recomendado para evitar o contágio pelo novo coronavírus; saiba como ele influencia a performance nos treinos   O uso de máscaras...
segunda-feira, 15 de julho de 2019

Bactérias que aumentam a performance são encontradas em atletas

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Talvez tudo que te falta para ser um atleta de alta performance ou um maratonista vencedor é uma simples bactéria: a Veillonella. Um...
terça-feira, 24 de julho de 2018

A roupa certa para melhorar sua performance

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Peças tecnológicas dão aquela força para você superar seus limites. Descubra como conforto, flexibilidade e proteção térmica interf...
segunda-feira, 18 de junho de 2018

Alimentação pode e deve ser uma aliada da performance física

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A alimentação adequada é de fundamental importância na busca pela melhora da performance física No dia a dia do consultório de nutró...
quarta-feira, 12 de julho de 2017

10 alimentos inflamatórios que atrapalham sua performance

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terça-feira, 2 de setembro de 2014

Dicas para melhorar a performance na musculação

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sexta-feira, 8 de junho de 2012

Como treinar menos e aumentar sua performance e saúde

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segunda-feira, 28 de maio de 2012

O importante papel da alimentação no desempenho esportivo

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A alimentação adequada e nutricionalmente equilibrada são um dos fatores importantes e essenciais para otimizar a performance, sendo esta, d...