O sobrepeso pode facilitar o aparecimento de doenças como a hipertensão   Ter mais qualidade de vida e se manter saudável é o desejo de ...

Quando o objetivo é perder alguns quilinhos e entrar em forma existem diversos hábitos e algumas dicas que podem facilitar. Alimentação...

Beber muita água e comer de três em três horas são algumas atitudes que ajudam a curtir a folia sem quilos extras Durante o carnaval...

E como descobrir as minhas porcentagens? Antes de tudo vale lembrar: o que chamamos de massa magra é uma combinação de músculos, oss...

Segundo estudo, a claridade faria o ponteiro da balança subir e sabotaria tentativas de emagrecimento – mesmo que a pessoa pareça dormir...

Infusões com um mix de ervas invadiram o mercado e a internet com a promessa de desinchar e levar à perda de peso. Investigamos essa his...

A falta de sono já foi ligada ao ganho de peso. Mas esse estudo definiu o tamanho do impacto e reforçou como o descanso, por si só, é vi...

Como manter o novo peso A atividade física tem maior importância na manutenção de uma perda de peso substancial do que a dieta adota...

Saiba mais sobre essas doenças que causam mudanças corporais sem razões aparentes Algumas condições de saúde são silenciosas e, por ...

A pesquisa utilizou dados do IMC (Índice de Massa Corporal) de quase 2 milhões de pessoas para chegar a essa conclusão Cada vez mais...

O índice de massa corporal, ou IMC, é atualmente o método mais utilizado para avaliar se alguém está acima ou abaixo do peso. No ent...

Manter a dieta no inverno, a gente sabe, é díficil. Com a chegada do frio, bate aquela vontade de alimentos ricos em carboidratos e gord...