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quarta-feira, 28 de julho de 2021
Dá para emagrecer fazendo caminhada: veja as dicas
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Que caminhar faz bem para a saúde, todo mundo sabe. Mas com um plano de treinamento regular, e cuidando da alimentação, a caminhada se torna...
terça-feira, 19 de março de 2019
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quinta-feira, 5 de julho de 2018
O plano da OMS para diminuir o sedentarismo em 15% até 2030
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segunda-feira, 16 de abril de 2012
Siga este plano para começar a praticar exercícios físicos
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