Praticantes de ciclismo precisam se atentar à postura, uso do equipamento e fortalecimento dos músculos para evitar problemas na coluna   ...

A postura correta e alguns cuidados são essenciais O ciclismo é considerado um dos esportes mais saudáveis, além de proporcionar res...

As queixas normalmente são sobre dores no pescoço, ombros e costas. Veja como evitar este problema Problemas de postura relacionados ...

Trabalhando os músculos certos, a postura também fica favorecida Fisiologistas e profissionais de educação física possuem uma lista...

Quando um dia cansativo chega ao fim e é hora de se render à maciez da sua cama e travesseiro, você provavelmente não pensa em qual pos...

Faça um esporte, monte um plano para fortalecimento abdominal e...mantenha uma boa alimentação! Além de praticar uma atividade aeróbi...

Coluna perfeita ninguém tem. Mas, na hora de fazer exercícios com carga, é bom prestar atenção à postura. O posicionamento errado nas máqui...

DEPENDE DA POSIÇÃO... Segundo estudos recentes, parado, fortalece a coluna; de cabeça baixa, estimula a circulação do sangue; de barri...

Sentar e andar da maneira certa só traz benefícios - esconde a barriga, dá mais autoconfiança e até relaxa Encontre a postura perfeita no...