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sexta-feira, 1 de março de 2019
Como dormir pouco trás desagradáveis consequências para sua vida
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Faz tempo que os cientistas associam horas suficientes de sono com boa saúde. Agora, eles confirmaram isso. Em 2009, Mellon Sheldon ...
terça-feira, 26 de junho de 2018
Dormir pouco ou dormir demais aumentam excesso de idade do coração
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Excesso de idade cardíaca Pessoas na idade adulta que dormem uma média de sete horas por noite apresentam menor excesso de idade car...
sexta-feira, 2 de outubro de 2015
As terríveis consequências de dormir pouco
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Todo mundo já teve uma péssima noite de sono e passou o dia seguinte cansado e mal humorado. Mas, além da fadiga e do problema de hum...
segunda-feira, 17 de agosto de 2015
5 coisas simples que fazem você dormir pouco
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A privação do sono está literalmente nos matando. Algumas das razões para isso são óbvias e a culpa é toda nossa (basicamente, o Netflix é ...
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