Especialista do Freeletics revela que pessoas que treinam 150 minutos por semana podem obter maior clareza mental, controle emocional, aumen...

Além de aliviar as cólicas, a prática de exercícios nesse período reduz a retenção de líquido e a sensação de inchaço   A vontade de fic...

Cardiologista mostra como a prática de exercícios físicos pode ser benéfica para a saúde   Não é segredo para ninguém que a prática regu...