Veja como essa prática milenar pode contribuir positivamente para o bem-estar e o tratamento de doenças   O pilates é uma excelente opçã...

Prática de exercícios colabora para o bem-estar e o relaxamento do corpo, aliviando os sintomas de cansaço mental   O estresse é um mal ...

Veja como alguns hábitos são importantes para evitar problemas de saúde   A prática de atividade física tem se tornado cada vez mais com...

Especialista explica as vantagens de cada uma e como encontrar a que mais combina com você   A prática regular de atividade física forta...

São dicas para que um praticante cumpra com esse treino sem erros   É comum estar em uma academia ou centro esportivo e ouvir algum come...

Fisioterapeuta explica como proteger as articulações ao realizar esse tipo de atividade física   O beach tennis tem se tornado cada vez ...

Pesquisa feita pela plataforma Gympass mostrou que usuários que praticam exercícios regularmente gastam menos dinheiro com saúde   Não é...

Esse esporte precisa ser conciliado com uma vida equilibrada para obter ganhos   Existem vários tipos de atletas, ou seja, o profissiona...

Movimentar o corpo é importante para manter a saúde e o bem-estar nos dias frios   Durante o inverno, o consenso diz que o mais confortá...

Método de condicionamento trabalha a saúde física e mental ao mesmo tempo   Se você é do tipo que não gosta muito de academia, mas preci...

Essa dica recai para, praticamente, todos os tipos de esportes   Não adianta ser aplicado dentro do esporte em que se dedica, ou seja, o...