Mostrando postagens com marcador Práticas. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Práticas. Mostrar todas as postagens
quarta-feira, 12 de outubro de 2022

4 benefícios que a prática de esportes oferece para as crianças

›
Apesar da pouca idade, não há grandes restrições e sim muitas vantagens para incentivar a prática de atividade física em crianças   Colo...
terça-feira, 15 de maio de 2018

4 estratégias para evitar dor muscular depois do treino

›
Você não precisa sempre acordar dolorida depois de malhar pesado. Confira algumas práticas que diminuem o incômodo 1. Entre no chuvei...
sexta-feira, 6 de abril de 2018

5 dicas sobre como dormir melhor

›
Confira algumas práticas que podem deixar a sua noite de sono melhor e bem aproveitada  De acordo com um levantamento da Royal Phili...
segunda-feira, 26 de março de 2018

Dentro ou fora: onde é melhor fazer exercício físico

›
No duelo entre as atividades indoor e outdoor, mapeamos o que você precisa saber para descobrir qual se encaixa mais em seu perfil Os...
terça-feira, 16 de janeiro de 2018

Saiba 10 dicas para mandar a preguiça embora sem precisar de cafeína

›
Já imaginou deixar o cansaço de lado apenas usando a mente, o corpo e elementos simples do dia a dia? Só quem já passou manhãs inteir...
quinta-feira, 3 de setembro de 2015

Ideias práticas e criativas para organizar as roupas íntimas

›
Sem gastar muito, é possível eliminar a bagunça da gaveta e manter suas peças sempre bem organizadas A sua gaveta de roupas íntimas é...
sábado, 17 de janeiro de 2015

Seis práticas de vida saudável para o coração das mulheres

›
Seis práticas saudáveis para mulheres Pesquisadores que acompanharam cerca de 70.000 mulheres por 20 anos concluíram que três quartos...
domingo, 29 de junho de 2014

17 atitudes práticas para emagrecer

›
Maneirar no sal, se concentrar na hora de comer e dormir bem podem contribuir para a perda de peso. Confira esses e outros segredos da nu...