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sexta-feira, 24 de abril de 2020

36 modalidades esportivas que mais queimam calorias em uma hora

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Exercícios que mais consomem calorias - na maioria das vezes - são os mais eficazes para que os números na balança comecem a declinar ...
segunda-feira, 18 de fevereiro de 2019

Conheça o HIT e HIIT, os treinos que queimam gordura

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Saiba como fazer e quais são seus benefícios para a saúde HIT e HIIT. Você sabe a diferença? Tanto o HIT (High Intensity Training, o...
quinta-feira, 18 de janeiro de 2018

10 melhores exercícios para emagrecer

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quarta-feira, 25 de outubro de 2017

Essa é a quantidade de caloria que cada uma destas 30 atividades físicas queima

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Tudo o que fazemos queima calorias. Sentar e ler queima calorias, já que o cérebro é uma grande fornalha de energia. Mas você já parou pa...
quarta-feira, 3 de agosto de 2016

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domingo, 25 de janeiro de 2015

5 brincadeiras de criança que detonam calorias

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Atividades divertidas torram as gordurinhas. Algumas brincadeiras de criança estão longe de ser apenas divertidas: as ativ...
sexta-feira, 26 de julho de 2013

15 atividades que queimam 200 calorias

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Trata-se de um número arbitrário , nós sabemos, mas quem não quer gastar calorias? Ainda mais 200 delas! E nem é preciso ser um super at...