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domingo, 19 de janeiro de 2025

35 dicas simples - e valiosas - de saúde, segundo especialistas

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Conselhos abrangem sono, nutrição, saúde mental, sexo, preparo físico, produtividade e são praticados pelas pessoas que os pregam   ...
quarta-feira, 26 de janeiro de 2022

Regras do futebol de rua de antigamente

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(1) Os dois melhores não podem estar no mesmo time. Logo, eles tiram par-impar e escolhem os times.   (2) Ser escolhido por último era u...
segunda-feira, 6 de julho de 2020

15 novas regras do futsal 2020

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A FIFA anunciou 15 novas regras do Futsal que entraram em vigor a partir de 1º de junho de 2020. 1 – Disputa de pênaltis com cinco c...
segunda-feira, 4 de novembro de 2019

Futsal (ou futebol de salão): benefícios, história e regras

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Prática do futsal ajuda a emagrecer, ganhar massa muscular e até aliviar sintomas de estresse e ansiedade O futsal, também chamado...
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domingo, 28 de julho de 2019

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quarta-feira, 4 de julho de 2018

5 coisas para NÃO fazer na academia

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Sabe aquilo de “não faça com os outros o que não quer que façam com você”? Veja se você se identifica com essa lista! A academia é u...
sexta-feira, 5 de janeiro de 2018

Futebol? Entenda por que o basquete é o esporte da hora no Brasil

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Programas de incentivo, inaugurações de quadras e crescente audiência de partidas são provas disso O Brasil é o país do basquetebol. ...