Veja como eles podem ajudar a retardar os sinais do envelhecimento   O colágeno é uma proteína essencial para a estrutura e elasticidade...

O consumo desse macronutriente é necessário para a produção de energia do corpo   Carboidratos – mesmo os saudáveis – foram considerados...

Esses nutrientes contribuem para o funcionamento do corpo e auxiliam no emagrecimento   As proteínas são essenciais para o funcionamento do ...

Alimentos ricos em vitamina D conseguem oferecer proteção contra doenças e infecções, pois a substância fortalece o sistema imunológico. Iss...

Conheça quais são os alimentos mais ricos em fibras e entenda os benefícios de incluí-los em sua dieta.   Os alimentos ricos em fibras p...

Nutriente é fundamental para a saúde dos ossos e em processos de coagulação     Quando se fala em cálcio, instantaneamente nos lembramos...

Pacientes que ingeriam os ácidos graxos e tiveram infarto apresentaram melhor recuperação e menor risco de morte.   Ômega-3 e infarto ...

O colágeno é a proteína mais abundante em nosso corpo e pode ser encontrado nos ossos, tendões, olhos, pele e outros órgãos. Segundo a n...

As fibras são nutrientes essenciais para as funções do intestino. De acordo com o órgão americano de controle de alimentos, FDA, as fibr...

Para manter o corpo sempre saudável, é importante consumir diariamente a quantidade certa de nutrientes. Entre eles, está a vitamina C que...