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sábado, 15 de junho de 2024

10 dicas para deixar as comidas de festa junina mais saudáveis

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Nutricionista explica como substituir ingredientes calóricos por opções mais leves e nutritivas   É possível desfrutar das delícias juni...
sábado, 24 de junho de 2023

10 alimentos saudáveis para quem tem pressão alta

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Conheça alguns grãos, oleaginosas e vegetais que ajudam a combater a hipertensão arterial   Quando se trata de pressão alta, a primeira ...
sexta-feira, 23 de junho de 2023

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terça-feira, 7 de setembro de 2021

Ponha no prato alimentos que deixam dentes e gengivas saudáveis

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Escovação, aliada à dieta, promove mordida mais forte e sorriso mais branco   Escova, pasta de dente e fio dental são indispensáveis par...
segunda-feira, 3 de maio de 2021

As 10 sementes mais saudáveis ​​para comer e seus benefícios

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As sementes são um ingrediente versátil que pode ser usado para adicionar um toque rápido de textura e nutrição a quase qualquer refeição. ...
segunda-feira, 19 de outubro de 2020

Idosos mais joviais: Funções físicas e cognitivas melhoraram em 30 anos

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Embora há apenas 10 anos se indicasse que as pessoas passavam mais anos doentes ao envelhecer, agora os dados indicam que estamos vivendo ma...
terça-feira, 28 de janeiro de 2020

Os sete alimentos que turbinam o cérebro

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Pesquisadora elenca alguns dos ingredientes mais estudados para reduzir o risco de Alzheimer, depressão e outros problemas nervosos ...